Studenten zijn bij ALL FIT altijd het voordeligst uit in vergelijking tot andere sportscholen! Ben jij een student ? Dan kun je bij ALL FIT al sporten vanaf € 29,95 per maand! Met dit abonnement kun je onbeperkt fitnessen, meedoen aan al onze small grouplessen. Samen met de trainer kijken we naar jou specifieke wensen, maken we een persoonlijk trainingsplan en gaan we jou helpen om je doel te halen met behulp van trainingsschema's. Je hoeft hier niets extra's voor te betalen. En je kunt ook nog komen sporten wanneer jij wilt, 7 dagen per week. Vraag nu snel je Gratis Dagpas aan via ons contactformulier en kom zelf proberen hoe het is om bij ALL FIT te sporten.
Stel, je hebt iemand ooit horen zeggen dat hij of zij zich verveelde in de sportschool. Stel, je hebt zelf ook weleens gedacht ‘ik doe maar weer eens hetzelfde rondje’. Wist je al dat wij een antwoord hebben waardoor je dit nooit meer hoeft te denken? Wij hebben namelijk de UX Cross in ons centrum staan. En aan/onder/rondom/naast deze kooiconstructie kun je zóveel oefeningen doen dat vervelen echt niet mogelijk is! Onze instructeurs staan klaar om je een proefles te geven en zullen keer op keer nieuwe oefeningen voor je bedenken. Je totale lichaam zal profiteren: wordt sterker door je op te trekken aan het rek, wordt strakker door buik- en rugspieroefeningen, wordt fitter door slaan tegen de boksbal, etc. De UX Cross is een vorm van functionele training; training die er op gericht is u zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het nu misschien klinkt alsof u een gevorderde sporter moet zijn om er gebruik van te maken, is dit zeker niet zo! Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau en juist dát maakt trainen op de UX Cross zo leuk. Afwisseling, begeleiding, vooruitgang: wie het dan nog saai durft te noemen?! Groepstraining Wekelijks hebben wij 11x groepstrainingen op de UX Cross! De trainingen worden gegeven op: Maandag 10.00-10.45 &18:45-19:30 uur Dinsdag 18:45 -19:30 & 19:30-20:30 uur Woensdag 10.00-10.45 & 18:45-19:30 uur Donderdag: 18:45-19:30 uur & 19:30-20:30 uur Vrijdag 10:00-10.45 uur & 18:45-19:30 uur zaterdag; 10:00-10:45 uur Gratis proefles Wil jij proberen hoe het is om op de UX Cross te sporten? Vraag dan geheel vrijblijvend een Gratis proeftraining aan via ons contactformulier.
Fitness is ideaal voor als je individueel en in alle vrijheid je conditie, figuur of algemene gezondheid wilt bijhouden of verbeteren. De fitnesszaal is voorzien van alle benodigde apparatuur en is volledig voorzien van luchtbehandeling, wat een optimaal klimaat vormt om tot topprestaties te komen. Bovendien is er altijd deskundige begeleiding aanwezig. En juist die personal touch van onze instructeurs staat garant voor een perfect trainingsresultaat, wat je doelstelling ook is. Je wordt doorlopend gemotiveerd en gestimuleerd. Zij zien er op toe dat je veilig traint, zodat er geen kans is op blessures door bijvoorbeeld foutief trainen of de verkeerde instellingen. We houden je dus in de gaten! Iedereen start bij ons met een intake, waarbij we samen kijken wat je leuk vindt om te doen, welke doelen je wilt behalen en hoe wij als ALL FIT jou daarbij kunnen helpen. Hierbij wordt ook gekeken of de instructeurs rekening moeten houden met jouw eventuele blessures/gezondheidsbeperkingen. Je kunt bij ons terecht voor o.a. Milon Cirkel, Personal training, individuele fitness, Small grouplessen, cardio training, krachttraining. Vraag nu snel je Gratis Dagpas aan via ons contactformulier en kom zelf proberen hoe het is om bij ALL FIT te sporten.
Jeugd Fitness is bedoeld voor jongeren van ongeveer 12 tot 16 jaar. Het doel is om jongeren te stimuleren tot bewegen en het verbeteren van hun conditie, fitheid, coördinatie, lenigheid en kracht. Maar vooral om plezier te krijgen in het sporten! Inhoud lessen De les wordt gestart met een warming-up met behulp van bijvoorbeeld loopvormen, cardio toestellen of de spinning-fietsen. Daarna starten we met een circuit training. De circuit training bestaat uit verschillende oefeningen; conditie- , coördinatie- en krachtoefeningen. De les wordt afgesloten met een cooling-down. De trainings dagen zijn: Maandag: 17:00-18:00 uur Woensdag: 17:00-18:00 uur Vrijdag: 17:00-18:00 uur
Wil jij als 65 plusser ook weer zo fit worden als een 30-er? Start met fitness! Wij hebben de juiste sportschool met een passend aanbod. Fitness is bij uitstek de manier voor senioren. Voel je weer fit, energiek en vitaal. Meld je nu aan! U krijgt er meer energie van en zult u veel fitter voelen De kans op gewrichtsklachten nemen af De kans op hart- en vaatziekten en diabetes neemt af Uw longen worden sterker en u krijgt meer 'lucht' Uw botten worden sterker Uw evenwicht neemt toe waardoor de kans op vallen en botbreuken afneemt Uw reactievermogen neemt toe U leeft langer en de kwaliteit van uw leven neemt toe! Fitness is leuk, u komt in contact met anderen Lestijden De trainingen voor de 65+ Fitness zijn op Dinsdag 10:00-10:45 en 10:45-11:30 Woensdag: 11:00-11:45 donderdag 10:0-10:45 en 10:45-11:30
ALL FIT heeft afspraken met diverse bedrijven in de omgeving voor bedrijfsfitness. Kun je via je werkgever bij ons sporten? Dan train je hier voor een lager tarief! Vraag aan je werkgever of zij ook al aan bedrijfsfitness doen. Bedrijfsfitness Nederland Steeds meer werkgevers zijn aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland, welke het Nationaal Bedrijfsfitness Plan (of NBP) heeft opgezet. Via dit plan wordt je abonnement betaald door je werkgever van je brutosalaris. Over dit deel hoef je dan geen loonbelasting meer te betalen. Gemiddeld is dit 40% voordeel! Lees er alles over op http://www.bedrijfsfitnessnederland.nl/ Inhoud trainingsprogramma Voor ieder die zich aanmeld maken wij samen met de trainer een afspraak om samen te kijken naar de resultaten die je wilt halen. We gaan je fitheidsniveau bepalen en aan de hand daarvan maken we een persoonlijk trainingsplan. Dit trainingsplan kan bestaan uit enkel fitness, maar kan ook zeker een combinatie zijn van fitness, groepslessen en andere activiteiten. We luisteren naar de klant als individueel en gaan je helpen om samen je doel te halen. Is bedrijfsfitness iets voor uw bedrijf? Bent u geïnteresseerd en wilt u weten wat de voordelen zijn van bedrijfsfitness voor u en uw medewerkers? Neem dan contact met ons op en laat u informeren en adviseren. Bel ons op 0118 - 629 440 of stuur ons een mail via het contactformulier.
UX HIIT
10:00 - 10:45
Jeugd Fitness
17:00 - 18:00
UX-Kracht
18:45 - 19:30
Kick N Box
19:30 - 20:30
20:30 - 21:30
