Hyrox Circuit

Hyrox trainingen zijn razend populair binnen de fitnessindustrie. Het is de perfecte manier om jezelf uit te dagen op het gebied van zowel kracht als conditie. 

Het is een fitnessrace waarbij hardlopen, functionele work-outs en krachtoefeningen worden gecombineerd in een zware en intensieve wedstrijd.

Vanaf 7 april verzorgen wij wekelijks een hyrox training. Deze trainingen worden gegeven door een personal trainer, waarbij je 45 minuten intensief aan de slag gaat met zware kracht- en conditie oefeningen. Deze oefeningen zijn geïnspireerd op de verschillende onderdelen van een hyrox wedstrijd.

Heb jij interesse in deze training(en), jezelf uit te dagen en tot het gaatje te gaan? Meld je dan aan en schrijf je in!
 

Lestijden

De Hyrox training is op:
Woensdag  18:45-19:30

Hieronder staan alle acht Hyrox onderdelen weergegeven. Deze onderdelen staan dan ook centraal tijdens onze lessen.