ALL-PIT
Power Improvement Training (PIT)
Krachtiger. Sneller. Beter.
Power Improvement Training (PIT) is een training die is bedoelt om je explosieve kracht, functionele fitheid en algehele prestaties te verbeteren. Door middel van doelgerichte, intensieve trainingsvormen daag je zowel je lichaam als je geest uit — met blijvend resultaat.
Wat is PIT?
PIT staat voor Power Improvement Training en focust op het ontwikkelen van:
- Explosieve kracht
- Snelheid en wendbaarheid
- Spieruithoudingsvermogen
- Functionele stabiliteit
De training bestaat uit krachtige oefeningen die je lichaam onder hoge intensiteit activeren. Denk aan compound movements, sled pushes, kettlebell swings, squats, sled drags, en meer. Elke sessie combineert elementen van kracht, snelheid en controle in een slim opgebouwde workout.
Voor wie is PIT?
PIT is voor iedereen die zijn of haar prestaties serieus neemt. Of je nu een fanatieke sporter bent, een atleet in opleiding, of simpelweg je fysieke grenzen wilt verleggen — PIT tilt jouw training naar een hoger niveau.
✅ Atleten die kracht en explosiviteit willen verbeteren
✅ Fitnessliefhebbers die uitdaging zoeken
✅ Teamsporters die beter willen presteren op het veld
✅ Iedereen die sterker en fitter wil worden
Wat kun je verwachten?
- Intensieve, full-body workouts van 30–45 minuten
- Focus op techniek, uitvoering en progressie
- Gevarieerde trainingen met materialen zoals sleds, kettlebells, plyoboxen, enz.
- Professionele begeleiding en persoonlijke coaching
- Een motiverende trainingsomgeving waar je wordt uitgedaagd én ondersteund
Lestijden
De ALL-PIT trainingen zijn op:
Maandag 10:00 - 10:45
Dinsdag 18:45 - 19:30
Woensdag 10:00 - 10:45
Donderdag 18:45 - 19:30
Vrijdag 10:00 - 10:45