Wist je dat wij ook voedingsbegeleiding aanbieden voor zowel leden als niet-leden? Je kan bij ons een voedingsprogramma voor 14 weken volgen, lees hieronder meer erover: https://fit-for-all.nl/afslanken/body-support/ Wil jij je aanmelden voor Body Support of wil je meer informatie? Neem dan contact met ons op via 0118-629 440 en we plannen gelijk een afspraak in!
Club BBB Wat is Club BBB? Club BBB is een les waarbij je de 3 belangrijkste B’s traint, namelijk: Buik, Billen en Benen (en natuurlijk train je tijdens de les ook de armen mee). De lessen bestaan uit cardio- & krachtoefeningen wat ervoor zorgt dat je calorieën verbrandt en dat je werkt aan een strakker lichaam! Je zal op een leuke & gevarieerde wijze werken aan je kracht, balans, conditie, vitaliteit en flexibiliteit. Dit komt omdat er gebruik wordt gemaakt van verschillende materialen en veel verschillende nieuwe oefeningen met je eigen lichaamsgewicht. In de buik, billen en benen zitten ontzettend veel kleinere spieren die vaak worden vergeten! Tijdens deze les wordt juist daar de aandacht op gelegd, om ook deze spiertjes te prikkelen. Voor wie is Club BBB? Club BBB is voor iedereen! Toch zie je dat voornamelijk vrouwen meedoen aan de les omdat zij eerder aan deze ‘’zones’’ willen werken. De intensiteit van de training bepaal je zelf, de train(st)er zal je motiveren en helpen met de techniek. Lestijden: Dinsdag 19:30 - 20:30 Donderdag 19:30 – 20:30 Zaterdag 10:00 – 11:00
Volg je ons al op Facebook en Instagram? https://nl-nl.facebook.com/allfitmiddelburg135981249834031/ @allfitmiddelburg
Bij het Milon-Care abonnement is het volgende inbegrepen: - Trainen op de Milon Cirkel - Persoonlijke & professionele begeleiding - Onbeperkt fitness - Onbeperkt Small Group lessen Vraag nu snel je Gratis preofwek aan via ons contactformulier en kom zelf proberen hoe het is om bij ALL FIT te sporten.
Leden voordeel ‘Bring a Friend’ Hoeveel maanden sport jij al gratis? Kom samen met een vriend(in), familielid, collega, buurman/vrouw sporten. Als hij/zij besluit ook lid te worden bij ons krijg jij een maand sporten cadeau! Bij twee aanmeldingen zijn dat twee maanden, enz… Dat is mooi meegenomen toch? Voorwaarden is dat het nieuwe lid voor een jaarabonnement gaat, en dat jij haar/hem persoonlijk aanmeldt, of dat zij/hij bij de inschrijving zegt door jou te worden aangemeld. Alvast veel gratis sportplezier! Team ALL FIT
Jeugd Fitness is bedoeld voor jongeren van ongeveer 12 tot 16 jaar. Het doel is om jongeren te stimuleren tot bewegen en het verbeteren van hun conditie, fitheid, coördinatie, lenigheid en kracht. Maar vooral om plezier te krijgen in het sporten! Inhoud lessen De les wordt gestart met een warming-up met behulp van bijvoorbeeld loopvormen, cardio toestellen of de spinning-fietsen. Daarna starten we met een circuit training. De circuit training bestaat uit verschillende oefeningen; conditie- , coördinatie- en krachtoefeningen. De les wordt afgesloten met een cooling-down.
Voor alle leden GRATIS WIFI
Senioren Fitness 65+
10:00 - 10:45
10:45 - 11:30
UX HIIT
18:45 - 19:30
Club BBB
19:30 - 20:30
UX-Kracht
