Small Group Training

Met onze Small Group Training sport je in kleine groepjes van maximaal acht personen. Zo heb je wel de sfeer en gezelligheid van een groepsles, maar werk je toch aan je individuele doelen. Je wordt goed begeleid door een instructeur. Met afwisselende en uitdagende workouts van maximaal 45 minuten werk je zowel aan je kracht, uithoudingsvermogen en balans.Het combineren van verschillende oefeningen vormen samen een training voor het hele lichaam. Denk hierbij aan een combinatie van cardio- en krachttraining, coördinatie- en stabiliteitsoefeningen en conditie oefeningen. Doordat de oefeningen kort, gevarieerd en gepersonaliseerd zijn, is de Small Group Training voor iedereen een mogelijkheid, ongeacht je trainingsniveau.

Meer beleving, meer uitdaging, meer resultaat!

Zie het lesrooster of er een les voor jou tussen staat.

Het acht weken-traject

Wij bieden een acht weken-traject aan, waar je onbeperkt kan deelnemen aan de small group trainingen en ook wordt gecoacht door onze Personal Trainers. Dit traject ziet er als volgt uit;

• Eerste afsprake - intake en kennismaking
• Wegen en meten
• Uitleg Virtuagym app en voedingsadvies ontvangen via de app
• Tweede afspraak
• Evaluatiemoment(en)
• Eindmeting, resultaat- en vervolgbespreking

Per vier weken betaald u €79,95. Dat is inclusief alle lessen, evaluatie- en coachingmomenten.

Gratis proefles
Vraag nu een gratis proefles/ intake aan en kom zelf proberen hoe het is om bij ALL FIT te sporten.